Plano de Sono

Para as mamães, bebês e crianças que não estão dormindo bem

Seja qual for a dificuldade que estejam passando, ela pode ser passageira. Dormir é essencial para a saúde e todos conseguem, por isso, me deixe saber em que posso te ajudar.

Vamos juntos encontrar uma solução!

Plano para Gestantes

o sono é importante desde a gestação

  • Estudo de caso;
  • Plano de sono personalizado - dicas para melhorar o sono (posição, técnica de relaxamento, alimentação, hábitos saudáveis);
  • Informação sobre a chegada do bebê - o que esperar sobre o sono do recém-nascido, rotinas e rituais para incluir hábitos saudáveis desde os primeiros dias do bebê em casa;
  • 2 atendimentos - consulta na clínica e/ou Skype (agendado com antecedência).

Plano para Recém Nascidos

para seu bebê dormir bem, desde os primeiros dias de vida

  • Estudo de caso;
  • Plano de sono personalizado - dicas para a mãe, pai e cuidador se adequarem às necessidades do bebê de acordo com a dinâmica, expectativa, temperamento do bebê e família;
  • Informação sobre a chegada do bebê - o que esperar sobre o sono do recém-nascido, rotinas e rituais para incluir hábitos saudáveis desde os primeiros dias e meses do bebê em casa;
  • 2 atendimentos - consulta na clínica e/ou Skype (agendado com antecedência);

Plano para bebês a partir de 4 meses de idade à 7 anos

para seu bebê dormir bem, desde os primeiros dias de vida

Plano de 7 Dias

Estudo de caso;

Plano de sono personalizado - dicas para a mãe e pai ou cuidador se adequarem às necessidades do bebê de acordo com a dinâmica, expectativa, temperamento do bebê e família;

Informação sobre como realizar as mudanças necessárias para melhorar o sono do bebê

Orientação sobre o que fazer para atingir os objetivos propostos da melhoria do sono

Descrever rotinas e rituais para incluir hábitos saudáveis na hora de dormir, soneca e sono noturno

1 atendimento online para apresentação do material - agendado com antecedência;

Dúvidas e suporte por e-mail e whatsapp por 7 dias.


Plano de 15 Dias

Estudo de caso;

Plano de sono personalizado - dicas para a mãe e pai ou cuidador se adequarem às necessidades do bebê de acordo com a dinâmica, expectativa, temperamento do bebê e família;

Informação sobre como realizar as mudanças necessárias para melhorar o sono do bebê

Orientação sobre o que fazer para atingir os objetivos propostos da melhoria do sono

Descrever rotinas e rituais para incluir hábitos saudáveis na hora de dormir, soneca e sono noturno

1 atendimento online para apresentação do material - agendado com antecedência;

Dúvidas e suporte por e-mail e whatsapp por 15 dias.


Plano de 2 Meses

Estudo de caso;

Plano de sono personalizado - dicas para a mãe e pai ou cuidador se adequarem às necessidades do bebê de acordo com a dinâmica, expectativa, temperamento do bebê e família;

Informação sobre como realizar as mudanças necessárias para melhorar o sono do bebê

Orientação sobre o que fazer para atingir os objetivos propostos da melhoria do sono

Descrever rotinas e rituais para incluir hábitos saudáveis na hora de dormir, soneca e sono noturno

Atendimento via vídeo para apresentação do material e consultas ao longo do processo, sempre que necessário - agendado com antecedência;

Dúvidas e suporte ilimitado por e-mail e whatsapp por 2 meses.


Plano de 3 Meses

Estudo de caso;

Plano de sono personalizado - dicas para a mãe e pai ou cuidador se adequarem às necessidades do bebê de acordo com a dinâmica, expectativa, temperamento do bebê e família;

Informação sobre como realizar as mudanças necessárias para melhorar o sono do bebê;

Orientação sobre o que fazer para atingir os objetivos propostos da melhoria do sono;

Descrever rotinas e rituais para incluir hábitos saudáveis na hora de dormir, soneca e sono noturno;

Atendimento via vídeo para apresentação do material e consultas ao longo do processo, sempre que necessário - agendado com antecedência;

Dúvidas e suporte ilimitado por e-mail e whatsapp por 3 meses.


Pacote Extra

Pacote Extra – Extensão de qualquer pacote descrito acima por mais 1 mês.


Plano de 2 meses

  • Estudo do caso;
  • Plano de Sono personalizado;
  • 2 meses de suporte ilimitado por e-mail, telefone e consulta na clínica e no Skype (agendado com antecedência).
Plano de 3 meses
  • Estudo do caso;
  • Plano de Sono personalizado;
  • 3 meses de suporte ilimitado por e-mail, telefone e consulta na clínica e no Skype (agendado com antecedência).

Pacote Extra – Extensão de qualquer pacote descrito acima por mais 1 mês.