O Sono

os bebês não dormem como os adultos!

Não há como negar que a sociedade em que vivemos tem um forte impacto na nossa maneira de dormir e na expectativa com o sono do bebê, mas mesmo em diferentes culturas, há uma verdade universal de que os novos pais certamente irão presenciar desafios em alguma etapa da vida em relação ao sono dos filhos.

Então, vamos aprender o que esperar do sono dos bebês, no que ele se difere do nosso e ajustar as próprias expectativas.

O que é sono?
O que é sono?
Ciclo do sono do bebê
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Porque a gente dorme?
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O que nós precisamos saber sobre a forma como os bebês dormem?
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Sono do bebê e a importância da Luz do dia
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O que esperar do sono do bebê de 0 a 12 meses
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O que esperar do sono da criança de 1 a 3 anos
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Problemas comuns relacionados ao Sono
Problemas comuns relacionados ao Sono

O que é sono?

O sono pode parecer um momento em que o cérebro para de trabalhar, já que enquanto dormimos estamos parados, inertes e sem precisar do cérebro para desempenhar atividades. Algumas pessoas não se lembram dos sonhos, o que também contribui para a ilusão de que nada acontece durante o sono.

Porém, nada disso é verdade. O nosso cérebro se mantém ativo no período em que estamos bem paradinhos e dormindo. Além disso, o sono afeta de maneira efetiva o nosso funcionamento do corpo durante o dia, nossa saúde física e mental e estamos apenas começando a entender sobre o sono e suas características.